ဆရာဝန်များပင် မသိသေးသည့်သွေးဆုံးကာလနှင့် အဆစ်နာကျင်မှု ဆက်စပ်နေ

ဟယ်လ်ဆင်ကီ၊ ။သွေးဆုံးကာလအတွင်း အမျိုးသမီးများ ခံစားရလေ့ရှိသော အဆစ်နာကျင်မှုများသည် ဆရာဝန်အများစုအတွက်ပါ အံ့ဖွယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်နေဆဲဟု Terveystalo ဆေးခန်း၏ လေ့လာချက်အရ သိရသည်။

Terveystalo ၏ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု Dr. Anna-Mari Heikkinen က 

"သွေးဆုံးချိန်တွင် အဆစ်နာကျင်မှုများ ခံစားရခြင်းသည် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကျဆင်းမှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်"

 ဟု ရှင်းပြသည်။

တွေ့ရှိချက်

• အမျိုးသမီး ၃ ဦးတွင် ၁ ဦးသည် ပြင်းထန်သော အဆစ်နာကျင်မှုကို ခံစားရ
• အဆစ်နာကျင်မှုသည် သွေးဆုံးချိန်၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လူသိများမှုနည်း
• ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးဖြင့် သက်သာနိုင်သော်လည်း အချို့အမျိုးသမီးများတွင် မထိရောက်

Dr. Heikkinen က 

"ဤလက္ခဏာကို သိရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် စောစောတိုင်ပင်သင့်ပါသည်"

 ဟု အကြံပြုထားသည်။

Terveystalo ၏ လေ့လာချက်တွင် အသက် ၄၀-၅၉ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီး ၇၀၀ ကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ရာ အဆစ်နာကျင်မှုသည် သွေးဆုံးချိန်၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

 အဓိကတွေ့ရှိချက်များ  

1. အဆစ်နာခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ  

• သွေးဆုံးခါနီး/သွေးဆုံးကာလတွင် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း ကျဆင်းမှုကြောင့် အဆစ်နာကျင်မှုကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာသည်။  
• ဤအခြေအနေသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ (osteoarthritis) သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာကျင်မှု (fibromyalgia) နှင့် ဆင်တူသော်လည်း ကွဲပြားသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။  

2. လက္ခဏာများ  

• အဆစ်များတွင် တောင့်တင်းနာကျင်ခြင်း (မကြာခဏ နှစ်ဖက်ညီညီဖြစ်ခြင်း)  
• ကြွက်သားနှင့် အရိုးများတွင် ကိုက်ခဲခြင်း  
• အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (သွေးဆုံးချိန်၏ အခြားလက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိ)  

3. ကုသမှုနည်းလမ်းများ  

• ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး (HRT) ဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့ချနိုင်သော်လည်း၊ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆစ်နာများအတွက် မထိရောက်ပါ။  
• ဆရာဝန်များသည် အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရောဂါများကို ဦးစွာဖယ်ရှားပြီးမှ သွေးဆုံးချိန်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်လေ့ရှိသည်။  

သုတေသနမှ အချက်အလက်များ  

Terveystalo ၏ စစ်တမ်းတစ်ခုတွင် အသက် ၄၀-၅၉ နှစ်ရှိ အမျိုးသမီး ၇၀၀ ကို မေးမြန်းခဲ့ရာ သုံးပုံတစ်ပုံသည် ပြင်းထန်သော အဆစ်/ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး၊ သုံးပုံတစ်ပုံသည် အနည်းငယ်သာ နာကျင်ကာ ကျန်သုံးပုံတစ်ပုံသည် လုံးဝမခံစားရကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။  

အမျိုးသမီး ၃ ဦးတွင် ၂ ဦးသည် မိမိတို့၏လက္ခဏာများကို သွေးဆုံးချိန်နှင့် မဆက်စပ်မိဘဲ၊ ကုသမှုခံယူရန် နှောင့်နှေးကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။  

ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်  

သားဖွားမီးယပ်အထူးကု Dr. Anna-Mari Heikkinen က —  

"သွေးဆုံးချိန်လက္ခဏာများကို ချွေးထွက်များခြင်း၊ ရုတ်တရက်ပူလောင်ခြင်းနှင့် အသက် ၅၀ နှစ်ဝန်းကျင်ဟု ရိုးရှင်းစွာ မှတ်ယူလေ့ရှိသော်လည်း၊ အမှန်တွင် ဤလက္ခဏာများသည် ပိုမိုစုံလင်ပြီး အသက် ၄၀ နှစ်မှစတင်ကာ ဆယ်စုနှစ်များစွာ ကြာမြင့်နိုင်သည်"

ဟု ရှင်းပြခဲ့သည်။  

(အသေးစိတ်သတင်းများအတွက် [Terveystalo](https://www.terveystalo.com/) တွင် ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။)